घरोघरी आयुर्वेद

आरोग्य चांगले रहाण्यासाठी जेवल्यावर लगेच पुढील गोष्टी करू नयेत.

• स्नान
• शरीरसंबंध
• दीर्घकाळ बोलणे
• झोपणे
• उन्हात थांबणे
• अग्नीजवळ थांबणे
• वाहनातून प्रवास
• पोहणे
• १०० पावलांहून अधिक चालणे

– वैद्य परीक्षित शेवडे, आयुर्वेद वाचस्पती, डोंबिवली.