कोरोना से लडने के लिए प्राणायाम करके प्रतिकार शक्ति को सुदृढ करें ! – योगऋषि रामदेव बाबा

नई दिल्ली : कोरोना टीकाकरण को लेकर कई सवाल उठ रहे हैं । डॉक्टरों द्वारा टीका लगाए जाने के बाद भी कोरोना वायरस संक्रमण के कई मामले सामने आए हैं । जिन्हें एक बार कोरोना हुआ था, ६ महीने उपरांत उन्हें  फिर से कोरोना हो गया । टीकाकरण के ६ महीने बाद, प्रतिकार शक्ति समाप्त हो जाती है । ‘कोरोना से बचाव के लिए आपको अपनी प्रतिकार शक्ति को सुदृढ रखना, मास्क व सामाजिक सुरक्षित दूरी का पालन करना अनिवार्य है । इसके लिए सभी को गिलोय और तुलसी के काढे का सेवन करना चाहिए’, साथ ही प्राणायाम करना चाहिए, यह योग ऋषि रामदेव बाबा का परामर्श है । वे एक न्यूज चैनल को दिए साक्षात्कार में बोल रहे थे । “मैं कोरोना टीकाकरण के विरुद्ध नहीं हूं,” उन्होंने कहा ।

योग ऋषि रामदेव बाबा द्वारा प्रस्तुत सूत्र :

१. टीकाकरण के उपरांत, शरीर एंटीबॉडीज (प्रतिरक्षी) का उत्पादन करता है । यदि टीका लगाए गए लोग योग करें  तो ३० से ५० प्रतिशत अधिक एंटीबॉडीज का उत्पादन होता है । इसके लिए टीकाकरण के साथ-साथ योग करना भी आवश्यक है ।

२. लोगों की मृत्यु कोरोना संक्रमण से नहीं होती, अपितु  कोरोनरी हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, श्वसन रोग और हृदय रोग जैसी गंभीर समस्याओं के कारण होती है ।

३. स्वयं को कोरोना से बचाने के लिए नियमित रूप से मास्क का उपयोग करें ; किंतु, आपको योग और आयुर्वेद की दोहरी खुराक भी लेनी चाहिए ।

४.  कोरोना के कारण प्रायः पाचन समस्याओं का निर्माण होता है । कोरोनाग्रस्त लोगों को केवल उन्हीं खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो पाचन के लिए हल्के हों ।

५.  कच्चा प्याज खाएं, यह आपको अच्छी नींद आनें में सहायता  करेगा । सभी को  सादा भोजन करना चाहिए और जंक फूड से बचना चाहिए ।